5 màu sắc bạn nên tránh dùng cho phòng ngủ

tuvanlifedesign / 05/03/2024 / Kinh nghiệm hay

5 màu sắc bạn nên tránh dùng cho phòng ngủ nhà mình

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Một giấc ngủ ngon đem lại tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng để tiếp tục công việc. Để tạo nên một giấc ngủ ngon thì cần rất nhiều các yếu tố từ ánh sáng, không khí, cách bày trí không gian,... Đặc biệt, sự ảnh hưởng của yếu tố màu sắc có thể quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn. Dưới đây là 5 màu sắc bạn nên tránh dùng để trang trí phòng ngủ của mình.

Theo cuộc khảo sát của Travelodge - Anh với hơn 2000 ngôi nhà cho thấy, những người có phòng ngủ màu tối hoặc đậm hơn sẽ ngủ ít hơn những người yêu thích màu sắc nhẹ nhàng. Theo Best Life, những người ngủ ít nhất là những người có phòng ngủ màu tím. Trung bình họ chỉ ngủ được 5 giờ 56 phút mỗi đêm.

Màu tím

Như đã đề cập ở trên, màu tím khiến không gian trầm và tối hơn và độ dài của giấc ngủ mỗi đêm sẽ bị thu ngắn lại, bạn sẽ không đủ năng lượng để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.

Màu vàng

Màu vàng thường đem lại cảm giác vui vẻ, sống động. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học lại cho rằng màu vàng có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái vui vẻ quá đà, dẫn đến việc khó ngủ, đặc biệt đối với những người có thói quen bật đèn khi ngủ. Màu sáng có thể khiến mắt vẫn tưởng là trời còn sáng nên không thể thả lỏng để ta dễ dàng đi vào giấc ngủ được. Vì vậy mà ta thường bị mệt mỏi, uể oải mỗi sáng thức dậy.

Màu đỏ

Đây là một tone màu không nên sử dụng cho phòng ngủ vì màu sắc này có khả năng làm gián đoạn giấc ngủ, tạo ra sự phiền não, mệt mỏi, thậm chí có thể tăng huyết áp.

Màu xám

Màu xám cũng là màu sắc mang cảm giác buồn tẻ và thiếu ấm áp. Màu này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của bạn, cảm giác trống rỗng và cô độc khiến bạn khó vào giấc ngủ hơn.

Kết hợp nhiều màu sặc sỡ với nhau

Bạn không nên kết hợp quá nhiều màu sắc sặc sỡ với nhau trong không gian phòng ngủ. Đây là một nguyên tắc sai lầm trong thiết kế. Những màu có độ tương phản cao, thiết kế phức tạp hay kích cỡ hoa văn lớn có thể ảnh hưởng đến thị giác và khiến bạn khó ngủ.

Thay vào đó, hãy lựa chọn các tone màu nhẹ nhàng như màu kem, pastel,... đối lập với nội thất tối màu để căn phòng có độ sáng tối phù hợp, tạo cảm giác hài hòa, giúp giấc ngủ được ngon và sâu hơn.

--------------------------------------------

Life design - Tinh hoa thượng lưu trong từng chi tiết